Consumul regulat de citrice, in special de portocale si grapefruit, poate preveni producerea de accidente vasculare ischemice, cu precadere la femei, conform unor studii incheiate recent de Norwich Medical School of the University of East Anglia, UK, publicate online in Stroke Journal of the American Heart Association. Profilaxia cu aproape 20% este posibila, afirma cercetattorii, datorita continutului ridicat de flavonoide, substante care se gasesc in general in fructe, legume, ciocolata neagra si vin rosu. Se pare ca flavonoidele au un rol important in imbunatatirea circulatiei sanguine si reducerea inflamatiei. Studiul a vizat insa beneficiile asupra sanatatii in cazul consumului de alimente bogate in 6 tipuri de flavonoide: flavonone, anthocyanine, flavon-3-ols, flavonoid polymeri, flavonoli and flavone.
Citricele se pare ca au iesit “castigatoare” in lupta cu preventia AVC, intrucat, pe langa flavonoide au si un continut crescut de vitamina C, unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali.
Consumul de citrice poate preveni AVC
Scrie un comentariu
Oana stiu ca e off topic dar vreau sa te intreb ceva. In februarie mi-a venit menstruatia pe 19 si s-a terminat pe 24. Ieri si azi am avut contact sexual cu prietenul meu care a ejaculat in exteriorul vaginului dar e posibil ca “lichidul”sa fi ajuns si in vagin ca deeh….Acum ma gandesc oare e posibil sa fi ramas insarcinata? avand in vedere ca ieri a fost in 6 iar azi 7 si deci au trecut cele 7-8 zile de dupa menstruatie cand nu ai voie sa “o faci”.
Da, este posibil, ce pot eu sa-ti zic din ce imi relatezi…da, chiar si respectand metoda calendarului,multe femei raman insarcinate…dar in aceasta situatie? Cumpara un test de sarcina, dar cred ca mai bine ar fi sa iti faci curaj si sa mergi la ginecolog pentru a te sfatui in legatura cu cea mai buna metoda de contraceptie.