RSS Feed
Atmosfera gri, lipsa soarelui si ziua “scurta”, frigul… Iata cateva motive care ne intristeaza, iar pe cei cu o anumita predispozitie, ii imping spre o stare depresiva.Ca sa o depasim, trebuie sa facem un mic efort: sa ne cream o atmosfera placuta in casa, sa gatim ceva bun impreuna cu familia, sa citim carti amuzante, sa vizionam comedii, sa facem sport sau sa dansam. Daca mobilizarea este extrem de grea, atunci poate ca avem nevoie de o discutie cu psihologul si eventual psihoterapie de suport.
Si hrana contribuie mult la pastrarea starii de buna dospozitie in acest sezon. Nu trebuie neparat sa ne delectam papilele gustative, fiindca accesele de bulimie din starile depresive nu le vindeca, ci pot aduce probleme si mai mari. Mai mult, specialistii au descoperit ca mancand mai putin, tineretea creierului poate fi mentinuta pentru mai mult timp, afirma autorii unui studiu realizat pe soareci, dupa ce au… citeste in continuare
Arhiva categoriei ‘News’
Ce mai mâncăm iarna?
februarie 2nd, 2012 
Oana 
Posted in 
Cele mai “curate” fructe si legume
ianuarie 31st, 2012 Oana Conform prof .Keith Scott-Mumby in colaborare cu Environmental Working Group, care au analizat nivelul de pesticide din diverse alimente, am sa va enumar fructele si legumele ( pe care le gasim in supermarketurile obisnuite) cele mai lipsite de reziduuri toxice si pesticide:
Ceapa rosie si alba
Avocado
Porumbul dulce, congelat sau din borcanele
Ananasul
Mango
Sparanghel
Mazarea boabe -congelata sau la borcan
Kiwi
Bananaele
Varza
Broccoli
Papaya… citeste in continuare
Trei somitati ale medicinei actuale intra de azi in sistemul medical privat
ianuarie 21st, 2012 Oana Am primit la redactie un anunt interesant pentru pacientii care stateau la coada in spitalele de stat pentru a fi consultati sau operati de trei somităţi ale medicinei româneşti: prof. dr. Ionel Sinescu ( urologie) prof. dr. Şerban Brădişteanu( chirurgie cardiovasculara) şi prof. dr. Mircea Gorgan( neurochirurgie). De astazi, dumnealor au decis, în premieră, să lucreze şi în medicina privată, alegând să facă parte din echipa ExMedica, Bucuresti.
“ExMedica beneficiază şi de aparatura medicală de ultimă generaţie, unică în România, cum este ecocardiograful inteligent Philips model iE33 xMatrix, care permite investigare cardiologică completă în formate 3D şi 4D si multe alte optiuni. De asemenea, pacienţii ExMedica cu afecţiuni de natură neurologică vor avea acces la cel mai performant electromiograf din ţară, de tip Viking On Nicolet EDX, care permite investigaţii neurofiziologice complexe.”… citeste in continuare
Suplimente care genereaza sperante in boli neurologice degenerative
ianuarie 20th, 2012 Oana Huperzina a inceput deja sa faca parte din formulele suplimentelor dedicate mentinerii sanatatii sistemului nervos si integritatii functiilor cognitive, memoriei si altentiei. Huperzina este un alcaloid al plantei “huperzia serrata”, utilizată în medicina tradiţională chineză; ea are proprietăţi antioxidante, stimulează receptorii muscarinici şi ai factorului de creştere neuronală, facilitează procesarea non-amiloidogenică a APP şi protejează împotriva apoptozei şi excitotoxicităţii cauzată de βAmiloid, glutamat sau ischemie.
In Statele Unite o serie de companii il comercializeaza ca atare. In Romania deocamdata este adus in cadrul unor suplimente dedicate memoriei, cum ar fi Memorall de la GNC. O alta formula intersanta, bogata insa in alti antioxidanti si aminoacizi valorosi pentru creier ar fi Neurooptimizer, de la Jarrow’s. Separat, o multime de substante ajuta la stare de bine si protejeaza celula nervoasa de actiunile oxidative: SAM, 5-HTP, acidul alfalipoic etc.… citeste in continuare
“Dependenta de internet”-chiar vorbim de o tulburare psihica?
ianuarie 14th, 2012 Oana Dependenta de internet sau IAD (Internet addiction disorder) se pare ca intra iar in centrul atentiei neuropsihiatrilor din intreaga lume si sa fie tratata din ce in ce mai serios dupa ce ultimele cercetari si investigatii neurologice imagistice desfasurate in China au depistat modificari functionale importante la nivelul scoartei cerebrale, similare cu cele din cazul dependentei de alcool sau droguri, in care se produc de asemeni,si variatii ale nivelului de dopamina.
Pana acum “dependenta de internet” era investigata doar prin teste psihologice. Pe de alta parte, in replica, prof .dr. Colin Drummond, psihiatru specializat in dependente la Kings College London, ne atentioneaza ca trebuie sa diferentiem cauza de efect.” exista evidente clare ca persoane ce prezinta de fapt anumite deficiente functionale, lipsa de substante utile in medierea impulsurilor nervoase sau anormalitati la nivelul lobului frontal, au predispozitia catre dependente diverse, consum de alcool, droguri, gambling, poate chiar folosirea obsesiva a… citeste in continuare
Rendez vous pe Fb
ianuarie 10th, 2012 Oana Daca va place: like!
Daca nu, unlike!!
Multumesc!!!
http://www.facebook.com/pages/Oana-Cuzino/127992783958711
Like… citeste in continuare
Nevoie urgenta de sange
decembrie 9th, 2011 Oana Nevoie urgenta de sange B3 Negativ - fetita nou-nascuta, mama a decedat saptamana trecuta (functionara in BRD Finance)- poate se gaseste o persoana ce poate si doreste sa salveze acest bebelus.
Numaeele de telefon sunt aici – 0741 864 495 – 0765 262 424. … citeste in continuare
Noua companie Hospice Casa Sperantei
noiembrie 18th, 2011 Oana Hospice CS a lansat si o campanie de SMS SA-NVINGEM DUREREA ESTE GREU, DAR CU TINE ESTE POSIBIL! in perioada 15 noiembrie-31 decembrie 2011
Aceasta este noua campanie demarata de Fundatia HOSPICE Casa Sperantei, campanie de atragere de fonduri pentru adultii cu boli oncologice si copiii cu cancer, leucemie, distrofii neuro-musculare si malformatii congenitale.
Speram sa convingem un numar de 50.000 de persoane sa doneze cate 2 euro, trimitand un SMS la 887, in retelele Vodafone, Cosmote si Orange. Nu se percepe TVA.
Campania se va derula la nivel national, in perioada 15 noiembrie – 31 decembrie 2011
Spotul campaniei il gasesti la adresa: http://vimeo.com/31898090… citeste in continuare
Hospice-Casa Sperantei in Bucuresti
noiembrie 16th, 2011 Oana În România sistemul sanitar nu oferă bolnavilor aflaţi în faze terminale îngrijire paliativă, iar bolnavii şi familiile acestora sunt complet expusi în faţa bolii. Pentru a veni în ajutorul lor Hospice Casa Speranţei construieşte un nou Centru de Îngrijire Paliativă inBucureşti.Construcţia noului Centru de Îngrijire Paliativă va începe în primăvara anului 2012 în Sectorul 2 şi se finaliza în vara anului 2013, urmând ca primii pacienţi să fie internati în toamna anului 2013.Desfăşurat pe 3 nivele şi 3421 mp, noua unitate va asigura servicii complexe de îngrijiri paliative în regim de internare, în ambulator, în centre de zi şi la domiciliul pacienţilor oncologici, îmbunătăţind astfel gradul de acoperire a nevoii de servicii paliative în Bucureşti. Centrul va avea o capacitate de 30 de paturi de internare continuă pentru perioade limitate de timp şi va putea asigura anual aproximativ 700 internari pentru bolnavi oncologici în stadii avansate. Serviciul de consultaţii în… citeste in continuare
ziua mondiala de combatere a diabetului
noiembrie 14th, 2011 Oana Ziua Mondială de Combatere a Diabetului (World Diabetes Day – WDD) se sărbătoreşte în fiecare an pe 14 noiembrie. Campania organizată de Ziua Mondială de Combatere a Diabetului este coordonată de Federaţia Internaţională a Diabetului (International Diabetes Federation – IDF) şi asociaţiile sale membre. Milioane de oameni cu diabet sunt angajaţi în campanie prin activităţi de educare şi conştientizare. Ziua Mondială de Combatere a Diabetului a fost creată în 1991 de IDF şi Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca răspuns la escaladarea ameninţării pe care o reprezintă diabetul zaharat la adresa sănătăţii.
In Romania, ziua este marcata prin lansarea campaniei „Câştigă pas cu pas – Împreună ajungem mai departe”, care promovează practicarea de exerciţii fizice regulate ca metodă dovedită de prevenţie a diabetului şi a complicaţiilor acestuia. Platforma online a campaniei din România este www.castigapascupas.ro. Sunt implicati in campanie aproximativ 1.000 de pacienţi din 15 centre.… citeste in continuare
Comentarii recente