Oana Cuzino raspunde
Daca ai intrebari legate de sanatatea ta, despre cum sa ai o alimentatie sanatoasa, Oana Cuzino iti sta la dispozitie si iti va raspunde.IMPORTANT!
Toate informatiile cuprinse in acest site au carcater STRICT INFORMATIV si nu pot inlocui indicatiile, sfaturile si prescriptiile personalului medical. Daca aveti probleme cu sanantatea sau credeti ca aveti probleme cu sanatatea, adresati-va medicului! Informatiile prezente in acest site nu se pot folosi sub nici o forma pentru diagnosticarea, tratarea sau prevenirea oricaror probleme de sanatate. Trebuie sa citi cu mare atentie prospectul! Informatiile si sfaturile legate de suplimentele nutritive nu au fost avizate de catre Ministerul Sanatatii si de catre celelalte organisme abilitate si nu au intentia de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni nicio boala.
- Alergologie (4)
- Altele (47)
- Analize si investigatii (14)
- Boli infectioase (12)
- Cardiologie (5)
- Dermatologie (14)
- Endocrinologie (8)
- Gastroenterologie (5)
- Ginecologie si obstetrica (39)
- Medicina estetica (16)
- Neurologie si Psihiatrie (11)
- Nutritie (44)
- Oftalmologie (2)
- Oncologie (2)
- ORL (3)
- Ortopedie (4)
- Pediatrie (8)
- Stomatologie (2)
- Urologie (4)
Cele mai “curate” fructe si legume
Conform prof .Keith Scott-Mumby in colaborare cu Environmental Working Group, care au analizat nivelul de pesticide din diverse alimente, am sa va enumar fructele si legumele ( pe care le gasim in supermarketurile obisnuite) cele mai lipsite de reziduuri toxice si pesticide:
Ceapa rosie si alba
Avocado
Porumbul dulce, congelat sau din borcanele
Ananasul
Mango
Sparanghel
Mazarea boabe -congelata sau la borcan
Kiwi
Bananaele
Varza
Broccoli
Papaya… citeste in continuare
in plina iarna, maxim de hidratare si nutritie pentru piele
frigul, viforul, zapada, variatiile de temperatura, aerul cald conditionat din masina, de la serviciu, mall sau cinema…. iata toti attatia dumsani ai frumusetii tenului nostru!!! asa ca, pentru a-ti proteja tenul, buzele, pielea mainilor de frigul de afară, nu uita de hidratare!!! sub influenta puternica a frigului, viscolului, biciuirii fetei cu fulgi de nea, pielea sufera binecunoscutul fenomen de vasoconstrictie, care are drept urmare uscarea accelerata si accentuarea desenului vascular( cuperoza, teleangiectazii etc). Asadar, inainte de a iesi din casa, aplica inca o data un s…trat de crema nutritiva de calitate si strecoar-o in poseta, pentru a o aplica mai tarziu, cand ajungi la birou. Tot la indemana, in buzunar sau geanta, trebuie sa plasezi si un “”strugurel” de buze. Apoi, in torpedoul masinii sau tot in geanta trebuie sa isi faca loc si crema de maini, de asemeni nutritiva si hidratanta!! daca esti mamica, esti familiarizata deja si cu… citeste in continuare
Trei somitati ale medicinei actuale intra de azi in sistemul medical privat
Am primit la redactie un anunt interesant pentru pacientii care stateau la coada in spitalele de stat pentru a fi consultati sau operati de trei somităţi ale medicinei româneşti: prof. dr. Ionel Sinescu ( urologie) prof. dr. Şerban Brădişteanu( chirurgie cardiovasculara) şi prof. dr. Mircea Gorgan( neurochirurgie). De astazi, dumnealor au decis, în premieră, să lucreze şi în medicina privată, alegând să facă parte din echipa ExMedica, Bucuresti.
“ExMedica beneficiază şi de aparatura medicală de ultimă generaţie, unică în România, cum este ecocardiograful inteligent Philips model iE33 xMatrix, care permite investigare cardiologică completă în formate 3D şi 4D si multe alte optiuni. De asemenea, pacienţii ExMedica cu afecţiuni de natură neurologică vor avea acces la cel mai performant electromiograf din ţară, de tip Viking On Nicolet EDX, care permite investigaţii neurofiziologice complexe.”… citeste in continuare
Suplimente care genereaza sperante in boli neurologice degenerative
Huperzina a inceput deja sa faca parte din formulele suplimentelor dedicate mentinerii sanatatii sistemului nervos si integritatii functiilor cognitive, memoriei si altentiei. Huperzina este un alcaloid al plantei “huperzia serrata”, utilizată în medicina tradiţională chineză; ea are proprietăţi antioxidante, stimulează receptorii muscarinici şi ai factorului de creştere neuronală, facilitează procesarea non-amiloidogenică a APP şi protejează împotriva apoptozei şi excitotoxicităţii cauzată de βAmiloid, glutamat sau ischemie.
In Statele Unite o serie de companii il comercializeaza ca atare. In Romania deocamdata este adus in cadrul unor suplimente dedicate memoriei, cum ar fi Memorall de la GNC. O alta formula intersanta, bogata insa in alti antioxidanti si aminoacizi valorosi pentru creier ar fi Neurooptimizer, de la Jarrow’s. Separat, o multime de substante ajuta la stare de bine si protejeaza celula nervoasa de actiunile oxidative: SAM, 5-HTP, acidul alfalipoic etc.… citeste in continuare
De ce rechinii nu fac viroze?
“Squalamine” este un aminosterol considerat a fi un puternic antibiotiotic natural, obtinut initial din ficatul de rechin, in special de la specia de rechin dogfish. In titlu va rog sa cititi ” infectii virale” in locul virozelor. Fiindca cercetatorii isi pun mari sperante in potentialul antiviral al acestei substante, studiile incurajand potentialul acestei substante impotriva infectiei herpetice sau a hepatitei virale C la om.
Squalamina actioneaza in principal prin inhibarea angiogenezei – adica impiedica vascularizarea anarhica. Forma ei de administrarea intravenoasa lactat-squalamina se administreaza cu succes intr-o afectiune rara si grava numita fibrodisplazie osificanta progresiva. Studii au aratat ca squalamina poate avea o rata de succes semnificativa in stadiile I/II de cancer de ficat cu celule mari, cancerul de prostata sau in degenerarea maculara asociata in inaintarea in varsta.
Deocamdata, squalamina nu este comercializata ca medicament, desi o serie de companii americane incearca sa ii convinga pe cei de la… citeste in continuare
“Dependenta de internet”-chiar vorbim de o tulburare psihica?
Dependenta de internet sau IAD (Internet addiction disorder) se pare ca intra iar in centrul atentiei neuropsihiatrilor din intreaga lume si sa fie tratata din ce in ce mai serios dupa ce ultimele cercetari si investigatii neurologice imagistice desfasurate in China au depistat modificari functionale importante la nivelul scoartei cerebrale, similare cu cele din cazul dependentei de alcool sau droguri, in care se produc de asemeni,si variatii ale nivelului de dopamina.
Pana acum “dependenta de internet” era investigata doar prin teste psihologice. Pe de alta parte, in replica, prof .dr. Colin Drummond, psihiatru specializat in dependente la Kings College London, ne atentioneaza ca trebuie sa diferentiem cauza de efect.” exista evidente clare ca persoane ce prezinta de fapt anumite deficiente functionale, lipsa de substante utile in medierea impulsurilor nervoase sau anormalitati la nivelul lobului frontal, au predispozitia catre dependente diverse, consum de alcool, droguri, gambling, poate chiar folosirea obsesiva a… citeste in continuare
Un hormon derivat din grasime-factor de risc pentru dezvoltarea dementei la femei
Un studiu efectuat pe 840 de femei condus de Dr. Ernst Schaefer, profesor la Tufts University, a dus la concluzia ca exista o stransa legatura intre nivelul crescut de adiponectina si o rata mare de imbolnavire a femeilor de varsta a treia cu diagnosticul dementa si Alzheimer. Rezultatele sunt surprinzatoare cu cat studiul era destinat studierii incidentei unor alte boli, cercetatorii plecand chiar de la premiza ca acest hormon ar scadea riscul de boli cardiovasculare si diabet la femeile supraponderale si obeze.
Nici aceasta concluzie nu a fost eliminata, intr-adevar adiponectina in cantitati mari, se asociaza cu un risc scazul de diabet, insa se pare ca il creste pe cel de dementa.
Pe de alta parte, numeroase studii anterioare asociaza dementele vasculare si de tip Alzheimer cu o dereglare a utilizarii insulinei de catre organism.
Teorie sustinuta si de Dr. Roger Brumback, neurolog la Creighton University School of Medicine in… citeste in continuare
Ce ar trebui sa manance reumaticii
Cu siguranta suferiti in sezonul rece daca aveti reumatism,vertebropatii, sunteti meteosensibili, ati avut fracturi recente sau operatii la nivelul oaselor – rinoplastie, sa zicem… Este adevarat ca fizioterapia ajuta mult prin proceduri putin invazive si puternic antiinflamatoare,insa si dieta de zi cu zi poate ajuta organismul sa lupte cu inflamatia cauzatoare de dureri si limitarea miscarii. Iata doar 6 alimente care pot fi strecurate in dieta in acest sezon:
1. Somonul salbatic – acesta este o sursa excelenta de acizi grasi Omega 3 despre care se stie ca combat cu succes inflamatia in organism. Macroul, ansoa si sardinele sunt si ele bogate in Omega 3, la fel semintele de in si alunele, insa intr-o mai mica masura, comparativ cu somonul. Ocoliti alimentele care abunda in acizi grasi Omega 6 pentru ca in anumite conditii conduc la inflamatie, boli de inima si cancer. Uleiul de floarea soarelui, de soia, de porumb… citeste in continuare
Pentru o vedere mai buna
Este foarte adevarat ca afectiunile oculare sunt determinate genetic in mare parte, mai ales cele legate de acuitatea vizuala sau boli degenerative, insa globul ocular si functiile sale sunt influentate puternic si de o serie de factori de mediu, fiind sensibili la actiunea radicalilor liberi. Sistemul ocular este constituit din globul ocular si o serie de structuri nervoase, de la structurile retinei care recepteaza fotonii, pana la nervii transmitatori de impulsuri nervoase catre zona care le integreaza.
Vestea buna este ca o hrana adecvata sau anumite suplimente alimentare pot ajuta ochii sa isi pastreze cat mai mult timp functiile, in stare buna. Nu degeaba ni se recomanda sa mancam fructe de padure, afine, mirt, mure, dar si fructe si legume culoare portocalie, precum morcovii, caisele, ardeii galbeni si portocalii, dar si somonul. Iata ingredientele si substantele active:
Antocianidele- substante continute in afine si coacaze -supranumite si ” sunscreener” naturali sunt… citeste in continuare
Un an minunat
Va doresc sa aveti un an minunat, 2012, care sa aduca mult noroc si sa va ajute sa realizati orice dorinta sau vis pe care vi le-ati propus! Pentru asta, nu utati, aveti nevoie si de multa sanatate! Va astept intrebarile si framantarile si sa ramanem impreuna si in acest an! Viata e fumoasa!!… citeste in continuare
